反应速度测试

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反应速度

反应速度是指人体对各种信号刺激(声、光、触等)快速应答的能力。

影响反应速度的因素

反应速度主要取决于人的感受器(视觉、听觉)和其它分析器的特征以及中枢神经系统与神经肌肉之间的协调关系。反应速度素质受遗传效应影响较大。如,没有从事专门训练的人的反应时间通常在0.2~0.3秒之间,而一个训练有素的运动员也只能达到0.1~0.2秒。

反应速度的测定

人们通常通过测定反应时,被测试人对信号刺激做出反应所需的时间来评定被测试人的反应能力。应根据不同项目的特点测定不同人员对特定信号的反应速度。如短跑、游泳等竞速项目,运动员主要接受听觉信号而开始竞技,而乒乓球选手则主要接受视觉信号而做出技战术反应。